natural シルバーグレーに生きていく

その辺にいる、おばちゃんの平凡な日常!

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今日の食事

2019/05/20   -ダイエット

単なる食事日記です。 朝 置き換え 昼 お弁当(白米・ホッケ・ゆで卵・ハムカツ・ミニトマト) 夜 赤玉ねぎの酢漬け・サラダ(レタス・ゆで卵・チキン・ミニトマト・ちくわ) 間食 マシュマロ1個

初めまして♪

2019/05/19   -ダイエット

初めまして♪ その辺にいるおばちゃんの平凡な日常をかいているだけです。 今一番の危機は体重! 154センチなのに、 人生初の60キロを突破してしまいました (;´・ω・) とりあえず、7月末までに55 …

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