natural シルバーグレーに生きていく

その辺にいる、おばちゃんの平凡な日常!

く・・・薬が飲めない!!!

2019/06/19   -パニック障害

残念なことに、歯周病になっていました 💦 年末に熱をだし、その時に歯茎が大幅に腫れ 歳を重ねるといろんなことが起こるな~なんて、軽く考えていたら 毎月のように、律儀に歯茎が腫れるように …

体幹リセットダイエット 嬉しい誤算♪

2019/06/17   -ダイエット

あっという間に1週間が過ぎていきます! 体幹リセットダイエットを始めて、はや3週間がたちました! 大きな変化は。。。。 なんと、いつの間にか立った時に向こう側がよく見える大きく開いていたO脚がまっすぐ …

ちょっと弱音を吐いてみる

私の母は認知症です。 昨年の夏に、診断が下りました。 診断が下る前日まで、母は運転をしていました。 出来ることなら車を取り上げることにならない事を祈っていましたが現実は残酷でした。 認知症の人は、そこ …

頑張りすぎている事に気が付かない自分へ

毎日の生活の中で、わりと自然になんでもこなしていて無理しているって感じていない事って沢山ある そんな時、自分では頑張っているって感覚はないから気が付いていないけど 身体も心も悲鳴をあげているんだよね …

体幹リセットダイエット その後

2019/06/08   -ダイエット

体感リセットダイエット宣言をしてから、2週間! あっという間に2週間がたって 絶対に挫折するだろうな~って思っていた自分をいい意味で裏切って2週間やり切りました♪ 結果は、見た目には全然わからないけど …

悲鳴をあげたよ (´;ω;`)ウッ…

2019/06/03   -ダイエット

デブって。。。怖い いつの間にか、じわじわと増えたからあまり感じていなかったけど身体は正直 ついに悲鳴をあげたよ 立ち上がろうとした気にパキって音がした その瞬間、膝に違和感その後は、立ち上がったりし …

もう、出来ない事あるでしょ~?

今頃、そんなこと言われたって無理でしょ? なんで、どうして、そんな発想につながったのかしら? 50代も後半にさしせまった今~? 30年前に言われたかった! でも・・・今は そう思い出なんて 時が経つほ …

合図の花火は・・・?

2019/06/01   -おばちゃんの日常

運動会シーズン到来! 先週は異常な暑さで、競技をする子どもたちが大変だったみたいね 今週も運動会っていう小学校が多いからスーパーでは運動会向けの商品がならんでいる あ~懐かしいなもうずいぶん昔の話砂埃 …

甘い誘惑

2019/05/30   -甘い誘惑

わっかい頃 ピチピチのギャル(死語だわね)だった頃に怖いくらい大好きだった人がいたひょんなことから、この夏に、会うことになっちゃった♪ 何が何でも、痩せねば! 若いころの私!40キロ台 今の私、プラス …

まだまだ若いよ

2019/05/28   -ダイエット

体幹リセットをはじめて、その日の夕方に内ももが痛い!!! これって、筋肉痛ジャン?50代を過ぎてから、筋肉痛は2~3日後忘れた頃にやってきていたのに・・・? この体幹リセットって、たった5分で汗だらだ …