natural シルバーグレーに生きていく

その辺にいる、おばちゃんの平凡な日常!

ダイエット

今日の食事

投稿日:

単なる食事日記です。

朝 置き換え

昼 お弁当(白米・ホッケ・ゆで卵・ハムカツ・ミニトマト)

夜 赤玉ねぎの酢漬け・サラダ(レタス・ゆで卵・チキン・ミニトマト・ちくわ)

間食 マシュマロ1個

-ダイエット

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