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その辺にいる、おばちゃんの平凡な日常!

ダイエット

体幹リセットダイエット その後

投稿日:

体感リセットダイエット宣言をしてから、2週間!

あっという間に2週間がたって

絶対に挫折するだろうな~って
思っていた自分をいい意味で裏切って
2週間やり切りました♪

結果は、見た目には全然わからないけど
サイズ的にも誤差の範囲っていわれりゃそうだけど
減っていました!

ウエスト    -3.0 センチ
というのはかわいそうなので(一番細いところ) 

おへその上   -4.0 センチ  

右太もも   -1.0 センチ

左太もも   -1.0 センチ

誤差って言えば誤差だけど

スカートのボタンが楽にできるようになったから

これはこれでいいのかも

分かったことは、確かにサイズはダウンする
でも、体重は変わらない

この本よくよく読んだら
食事制限なしとはいえ

炭水化物(糖質制限)も、取り入れていたわ!

次の2週間は、夜ご飯をちょっと変えてみようかなと・・・

-ダイエット

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