natural シルバーグレーに生きていく

その辺にいる、おばちゃんの平凡な日常!

ダイエット

ダイエットは続くよどこまでも

投稿日:2019年6月27日 更新日:

こんな写真を撮ることが夢

タレントさんが、
この体操をやって
18キロのダイエットに成功

早速取り入れてみた!

朝、体幹リセットダイエット

夜、武田真治の筋肉リズム体操

効果はいかに・・・・?

-ダイエット

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