natural シルバーグレーに生きていく

その辺にいる、おばちゃんの平凡な日常!

「 年別アーカイブ:2019年 」 一覧

ちょっとはずれに、いいお店発見!

私の母は、認知症です。 出来ない事も多くなってきているけど出来ない事に目を向けないで出来ることを沢山残せるように・・・と思っています。 先日、某大学病院へ受診に行きました。 3月の受診の時に、良性の腫 …

まだ7分咲き!

ここは、幌美峠 幌美峠 私の母は、認知症です。先日、今年度の介護認定が決定しました。昨年と同じく、要介護1わからない事も多くなっているのかもしれないけど私のことは、絶対に忘れない! 最期の瞬間まで、あ …

ダイエットは続くよどこまでも

2019/06/27   -ダイエット

こんな写真を撮ることが夢 タレントさんが、この体操をやって18キロのダイエットに成功 早速取り入れてみた! 朝、体幹リセットダイエット 夜、武田真治の筋肉リズム体操 効果はいかに・・・・?

夏は絶好調だよ

私の母は認知症です。 暖かくなると、水分補給が間に合わず記憶がぶっ飛ぶことが、多くなります(´;ω;`)ウッ… ここ数日の母の心配事は『自分が死んだら、この家にはどうなるの?』『お金がないから、通帳持 …

体幹リセットダイエット 1か月

2019/06/23   -ダイエット

5月26日から始めた体幹リセットダイエット もうすぐ1か月2週間を過ぎてからは1日おきでもいい・・・と書いていたのでさぼる日もあったけどなんとか、もうすぐ1か月 相変わらず、体重の変化はないけどサイズ …

絶対に、もう一度行きたい場所

2019/06/21   -一人旅

数年前に、友人と3人で行った神戸そこからちょっと足を延ばして行った宝塚 行ったからには、宝塚見たいよね~ チケットは、当日買えばいいよね~なんて、甘かった ! あんなに宝塚のチケットって買えないなんて …

く・・・薬が飲めない!!!

2019/06/19   -パニック障害

残念なことに、歯周病になっていました 💦 年末に熱をだし、その時に歯茎が大幅に腫れ 歳を重ねるといろんなことが起こるな~なんて、軽く考えていたら 毎月のように、律儀に歯茎が腫れるように …

体幹リセットダイエット 嬉しい誤算♪

2019/06/17   -ダイエット

あっという間に1週間が過ぎていきます! 体幹リセットダイエットを始めて、はや3週間がたちました! 大きな変化は。。。。 なんと、いつの間にか立った時に向こう側がよく見える大きく開いていたO脚がまっすぐ …

ちょっと弱音を吐いてみる

私の母は認知症です。 昨年の夏に、診断が下りました。 診断が下る前日まで、母は運転をしていました。 出来ることなら車を取り上げることにならない事を祈っていましたが現実は残酷でした。 認知症の人は、そこ …

頑張りすぎている事に気が付かない自分へ

毎日の生活の中で、わりと自然になんでもこなしていて無理しているって感じていない事って沢山ある そんな時、自分では頑張っているって感覚はないから気が付いていないけど 身体も心も悲鳴をあげているんだよね …

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